做了近视手术后

(相关资料图)

我们就此摆脱厚重的眼镜

重返清晰视界

但做完手术就万事大吉了吗？

并不然！

手术后的眼部护理也很重要

下文整理了详细的术后护眼攻略

有了这份攻略宝典，术后不用愁

1、防护篇

太阳镜+护眼罩+护目镜，如何佩戴？

1、出门戴上偏光镜（ 建议术后一个月内）专用偏光镜能消除虚影，减轻术后的畏光现象，有效保护眼睛，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害；请注意选配优质、安全、适合您需要的偏光眼镜。

2、室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞。

3、夜间入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡梦中揉搓眼睛。

2、用眼篇

术后1—2天基本可以正常生活、工作，表层准分子激光手术后1-2周恢复正常。手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，更不要熬夜、在黑暗中长时间玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术效果。

建议每四十分钟左右，休息十到十五分钟，远眺放松，让眼睛得到充分休息，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

3、生活篇

·洗漱

做好术后的眼部卫生护理，对视力的稳定恢复大有好处。洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼。

·化妆

术后一周即可化妆(避免画眼妆)，建议一个月后再画眼妆，避免化妆品残留感染。

·护肤

术后不影响护肤，建议眼霜停涂一个月。

·美瞳

美瞳能不带尽量不带，建议术后3个月以后再戴，每次不要超过8个小时，选择质量合格的美瞳。

4、外出篇

·乘车

术后第二天就可以乘坐常见的交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）。

·开车

手术当天不建议开车，术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛的视觉状态需要一定适应期。

5、运动篇

·常规运动

第二天就可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试，但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后，主要防止对抗性运动造成眼睛意外撞击。

·水下运动

半年不游泳，一年不能潜水，不使用游泳镜。

6、饮食篇

术后一周内不要吃辛辣刺激性食物，一个月内忌烟忌酒，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。

7、用药篇

近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术效果也有很大影响，请严格遵医嘱用药：

头部稍稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部。

不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水容易受污染。

使用两种眼药水之间，间隔5分钟。

复查时间

近视手术后视力恢复期因个人、手术方式而异，术后一定要遵医嘱定期复查，有利于让医生充分了解眼睛的恢复情况，更好地稳定视力。

爱尔眼科医院建议在术后第二天、第一周、一个月、三个月、第一年按时复查。如果在异地，可在当地爱尔眼科医院复查。爱尔眼科医院在全国均有分布，可在任一家免费复查。

（编辑ATU。图片来源网络，侵删）

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